Тема сообщения: у кого задержка более 4-х минут в статике - откликнитесь!
У кого задержка более 4-х минут в статике - откликнитесь! Меня интересуют субъективные ощущения расписанные по времени, маленькие хитрости и приемы, помогающие отдалить вдох, время отдыха между задержками, Методы тренировки, стаж. Достижения в динамике. Личные мнения по достижению результата.
Это нужно для научной статьи. Да и другим будет интересен обмен мнениями. Спасибо
а что простые смертные такого не могут? я знаю многих, у кого задержка больше 5-ти минут в статике, и ничего....
crazyfish
Зарегистрирован: 26 Мар, 2007
Сообщений: 21
Status: Offline
Отправлено:
18 Ноя, 2007 г. - 23:00
А какой там опыт? По-моему, все дело в голове. Расслабился, отключил мысли и можно перевалить рубеж в 5 мин. Поэтому скорее всего нужно уметь правильно расслабляться. Ну и не злоупотреблять гипервентиляцией, кто ею пользуется. А то у нас на соревнованиях один опытный подвох улетел на 4 минуте. Вытащили, а он на часы сразу смотрит - как там задержка. Но это взгляд подвоха. У фридайверов свой взгляд на эти вещи.
FAQ
Поиск
Группы
Профиль
